Julio 3, 2020

Categoría: Recetas

Jugos de apio para reducir cintura

El apio es uno de los alimentos preferidos para bajar de peso. Es muy efectivo, puedes consumirlo solo o con estos jugos de apio que te mostraremos para reducir cintura. El apio es rico en fibra, por lo que además de ayudarte a bajar de peso, también mejora el tránsito intestinal. Aquí te damos 5 jugos […]

Champiñones rellenos

Receta imperdible: Champiñones rellenos Los champiñones son hongos muy versátiles en la cocina y sus propiedades nutricionales aportan grandes beneficios a la salud. INGREDIENTES: 12 champiñones grandes. 2 dientes de ajo. 1/2 cebolla. 1/2 calabacín. 2 tomates maduros. 50 g de queso crema. Orégano fresco. Pimienta. Sal. Aceite de oliva. PREPARACIÓN: 1- Retira el pie […]

¿Cómo hacer Pizzas Saludables?

Hoy te mostraremos una serie de recetas con las cuales podrás preparar unas ricas pizzas Saludables. Una excelente opción para una cena sana y ligera, ya que son bajas en calorías, sin harina, ni gluten. Sin duda estas recetas encantaran a los “pizza lover” Estas pizzas tendrán como base el “coliflor”. Lo básico es saber […]

CROQUETAS DE ZANAHORIA SALUDABLES

En esta ocasión te vamos a hablar de Las croquetas de zanahoria saludables, las cuales constituyen un plato muy sano para los niños y ancianos. Es importante que sepas que estas croquetas contienen muy pocas grasas saturadas. En segundo lugar, constituyen una buena fuente de fibra procedentes de la zanahoria. Además, es antioxidante que frena […]

DELICIOSA TORTA DE NARANJA ¡SIN HARINA!

Preparar un postre puede ser complicado para algunas personas. Sin embargo, esta receta de torta de naranja sin harina, es tan sencilla y rápida que la puede hacer cualquiera. LA COMBINACIÓN DE LA NARANJA CON LA MIEL, LA VAINILLA Y LAS ALMENDRAS HACE QUE SEA REALMENTE IRRESISTIBLE. INGREDIENTES: Torta de naranja 2 naranjas dulces. 3 […]

ÑOQUIS DE ESPINACA VERSIÓN SALUDABLE ¡SIN HARINAS!

Si estas buscando una receta para esos días de frío, esta es la indicada. Unos deliciosos Ñoquis de espinaca Saludable. Comencemos desde ya… INGREDIENTES (para 2 personas): 2 claras de huevo. 250 gramos de ricota. 1 taza de espinaca cocida y escurrida 2 cucharadas colmadas de hojuelas de avena. Leche vegetal (Ver receta aquí). Condimentos […]

Brazo de gitano con crema de manzana

Hoy les traemos una nueva versión del típico brazo de gitano. En esta ocasión lo preparamos con una suave crema de manzana. Esperamos que les guste. INGREDIENTES: Para el bizcocho: 3 huevos. 75 gr. de harina de repostería. 75 gr. de de azúcar glas. 1 cucharadita de esencia de vainilla. Para la crema: 4 manzanas. […]

Rosquillas de Pascua

Las rosquillas de Pascua son una de las recetas dulces que más se consume durante la Semana Santa. Es un dulce muy típico de esta festividad. Si deseas probarla, conoce paso a paso como prepararla de fomra sencilla. INGREDIENTES: 1 kg de harina. 6 huevos. 220 g de mantequilla. 300 g de azúcar. 200 ml […]

Jugo desintoxicante

Los jugos desintoxicantes hace más eficiente el sistema digestivo y el sistema inmunológico. Por tal motivo, los jugos desintoxicante son de gran ayuda hoy en día. Nos generan energía, buen humor, además rejuvenece nuestra piel. Comencemos con la receta… Hoy prepararemos unas deliciosas barritas de banana y avena con muy pocos ingredientes. La base de […]

Tarta de calabaza deliciosa receta para compartir

Cómo preparar esta receta de Halloween, tarta de calabaza. En Otoño las calabazas están en todo su esplendor. Aquí tienes una receta con esta hortaliza tan versátil especialmente pensada para la noche previa a “Todos los Santos”, “A noite de Samhain” o “noche de Halloween”. Ingredientes: 600 gr. de calabaza cruda o 300 gr, de […]