▷ Barritas Saludables de banana y avena - Rapidas y deliciosas
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Barritas Saludables de banana y avena

Barritas saludables

La receta de hoy se trata de unas deliciosas Barritas Saludables de banana y avena




Lo mejor de esta receta es que no utilizaremos ningún tipo de endulzante, debido a que aprovecharemos todo el dulzor natural de la banana. Ademas de eso no utilizaremos huevos. Comencemos!!




INGREDIENTES:

  • 2 bananas.
  • 2 tazas de avena en hojuelas.
  • 1/4 taza de dátiles picados y sin carozo.
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla.
  • 1/2 cucharadita de sal marina.
  • 1/4 taza de Almendras o fruto seco que mas te guste.
  • Canela (opcional).




PREPARACIÓN:

Lo primero que haremos será pre-calentar el horno a temperatura media.

En un bowl colocamos las bananas peladas. Las aplastaremos hasta obtener un puré algo liquido.

Listo nuestro puré de banana agregamos el resto de los ingredientes menos la canela. Mezclamos hasta que se integren bien.

En una bandeja colocamos nuestra mezcla en forma de barritas tipo snack (o extendida por toda la bandeja y cuando estén listas las cortamos), espolvoreamos un poco de canela por encima y llevamos al horno por 30 minutos o hasta que tengan un aspecto crujiente.

Dejamos enfriar y listo… Unas deliciosas barritas de banana y avena.

Recuerda que puedes usar la creatividad al preparar estas ricas Barritas Saludables

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