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Jugos de apio para reducir cintura

Jugos de apio

El apio es uno de los alimentos preferidos para bajar de peso. Es muy efectivo, puedes consumirlo solo o con estos jugos de apio que te mostraremos para reducir cintura.

El apio es rico en fibra, por lo que además de ayudarte a bajar de peso, también mejora el tránsito intestinal.




Aquí te damos 5 jugos de apio para reducir cintura:

1- Jugo de Apio con limón

El apio es rico en fibra, y el limón quema grasa naturalmente. Por lo tanto es una mezcla perfecta para adelgazar.

2- Jugo de Apio con limón y pepino

El pepino es diurético. Si agregamos pepino al jugo de apio con limón mejora el sabor, elimina toxinas y sustancias que el cuerpo no necesita.

3- Jugo de Apio con nopal y naranja

La naranja es una de las frutas que más contiene azúcar, si lo mezclamos con el apio el contenido glucémico se equilibra y endulza la bebida. El nopal además de contener fibra soluble, también reduce los niveles de azúcar en la sangre, por lo que es el complemento perfecto para este jugo.




4- Jugo de Apio con zanahoria y limón

La zanahoria se digiere fácilmente, además provoca un efecto termogénico que ayuda a la pérdida de peso y estimula el metabolismo, si le agregas limón, el efecto se potencializa. Es jugo de apio con limón y zanahoria es muy efectivo pero te encantará su sabor.

5- Jugo de Apio con manzana verde

Este tipo de manzana es la que menos contiene azúcar, además de que la cáscara también es rica en fibra y equilibra la digestión.

De preferencia debes beber estos jugos en ayunas, así el metabolismo se activa y tu organismo lo aprovechará mejor. Prueba estos jugos de apio cada día de la semana, y notarás cómo en dos semana reduces centímetros de cintura.

Fuente: www.msn.com

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