Octubre 29, 2020

Categoría: Salud

Qué tomar para el dolor de garganta

Es difícil saber qué comer y beber cuando tenemos dolor de garganta. Hoy te explicamos qué tomar, ya que, lo que comes y lo que bebes también es importante para que el cuerpo obtenga los recursos que necesita para sanar e incluso pueden reducir el dolor y acelerar el proceso de recuperación. Remedios caseros para […]

10 deportes que te ayudan a quemar calorías

10 deportes que te ayudan a quemar calorías. 1- Running: Si tu principal objetivo es quemar las calorías de la cena de anoche, una sesión de running te puede ayudar. Eso sí, tendrás que correr al menos una distancia de 5 km. De forma aproximada, si pesas alrededor de 60 kg , quemarás 300 kcal. […]

Formas de controlar el hambre cuando estás a dieta

Cuando estás a dieta no tienes porqué sentir hambre todo el día. Olvida eso de una vez. El entrenador físico Chad Driscoll, compartió seis consejos en Instagram para ayudarte a controlar el hambre. Come grasas saludables. Este macronutriente se metaboliza lentamente por lo que te hace sentir llena por más tiempo. Incluye grasas insaturadas saludables […]

Cómo preparar jugos antigripales

Los jugos antigripales son los remedios caseros más populares y efectivos para proteger nuestro organismo. Estos jugos antigripales no solo ayudan a prevenir la gripe y resfriado, por su importante aporte de vitaminas, sino también mejora los síntomas cuando la enfermedad ya está presente. ¿Qué esperas? ¡Prepara tu propio jugo antigripal! OPCIÓN 1: INGREDIENTE: 1 […]

¿Qué hacer cuando los granitos aparecen en la espalda?

Seguro has tenido que enfrentarte a los incómodos y antiestéticos granitos en la zona de la espalda. Estos se tornan especialmente molestos y frustrantes por ser difíciles de eliminar. Sobre todo cuando damos la bienvenida al buen tiempo y volvemos a recurrir a escotes y trajes de baño. Estos granitos se conocen como bacne. Una […]

Intensifica tus orgasmos con este increíble truco casero

¿Quieres sentir orgasmos más intensos y no sabes cómo hacerlo? El truco que te daremos a continuación es súper efectivo pero te podría resultar un poco extraño, ya que no es muy usual. No obstante, de acuerdo a la experta citada, es de los más efectivos que existen. ¡Vemos de qué se trata! Seguramente has […]

5 señales que te advertirán de un infarto

Sin saberlo tu cuerpo puede advertirte de un infarto un mes antes de que suceda. Por eso hoy te presentamos 5 señales que te advertirán de un infarto. Se han descubierto un conjunto de síntomas que podrían ocurrir un mes antes de un ataque cardíaco. Esto no quiere decir que ocurra en el 100% de […]

Alimentos que sí necesitas para la cuarentena

¡¡ No hagas compras de pánico, estos son los alimentos que sí necesitas para la cuarentena !! Frijol Tener frijoles te garantizará la comida por lo menos de 2 o 3 días, acceder a una buena fuente de potasio, ademas de ello elaborar una sencilla comida y/o complementar cualquier platillo. Arroz El arroz es un […]

10 síntomas del Alzheimer

Conoce de forma temprana los síntomas del Alzheimer El alzhéimer es una enfermedad degenerativa que destruye las células cerebrales, llamadas neuronas. El alzhéimer, una enfermedad que afecta en su mayoría a los ancianos, continúa ganando terreno en Canadá. La Alzheimer Society of Canada (Sociedad para tratar la Enfermedad de Alzheimer en Canadá) informa que más […]

Conoce los sustitutos de la leche de vaca

El consumo de leche de vaca disminuye cada día. Algunas personas descubren su intolerancia a la lactosa, mientras que otras personas se pasan a alternativas con mejores propiedades nutricionales. Hoy en día, existen excelentes sustitutos de la leche de vaca los cuales conoceremos a continuación. 1- Leche de soja Esta bebida es rica en proteínas, […]